Apprendre à un enfant à utiliser les freins
- 14 avr. 2021
Apprendre à un enfant à faire du vélo lui permet non seulement d'acquérir une compétence pour la vie, mais aussi de prendre confiance en lui et de devenir indépendant, tout en s'amusant ! L'une des leçons les plus importantes que vous pouvez donner à un enfant est le contrôle de la vitesse. Aussi exaltant que cela puisse être de dévaler des collines et de faire la course avec ses amis jusqu'au parc, apprendre à un enfant à utiliser correctement ses freins lui permettra de ralentir et de s'arrêter de manière contrôlée lorsque cela est nécessaire.
Bicycle Brakes
Un frein de vélo se compose de deux parties : le levier, qui se trouve sur le guidon, et l'étrier de frein, qui ralentit la roue pour l'arrêter. Certains étriers de frein ralentissent le vélo en se fixant sur la jante de la roue ; on les appelle des freins en V ou des freins sur jante. En comparaison, les étriers de frein qui ralentissent le vélo en se fixant sur un disque métallique sont appelés freins à disque.
La plupart des vélos sont équipés de deux freins, un sur la roue avant et un sur la roue arrière. En règle générale, le frein arrière sert à contrôler la vitesse et à ralentir, tandis que le frein avant sert à arrêter le vélo.
Lorsqu'on tire sur le levier de frein, on active l'étrier de frein, qui serre la jante ou le disque de la roue avec des plaquettes de frein. Ces plaquettes de frein remplaçables permettent de ralentir la vitesse des roues et d'amener le cycliste à un arrêt complet.
Comment utiliser vos freins
Contrairement aux manettes de changement de vitesse, qui permettent de changer de vitesse en poussant et en cliquant, les leviers de frein nécessitent une légère pression. La vitesse et la pression exercées sur le levier de frein s'appliquent également aux roues. Il ne faut donc pas tirer trop fort ou trop vite, sinon vous risquez de vous arrêter brutalement !
Il faut un peu de pratique pour être à même de freiner pour ralentir et s'arrêter complètement. La première chose à considérer est le positionnement de la main. Lorsque l'on fait du vélo, il est courant de poser l'index sur le levier de frein ; cela s'appelle "couvrir les freins". Lorsqu'il utilise les leviers de frein, un enfant ne doit utiliser que ses index et non toute sa main, car cela peut entraîner une perte d'équilibre. En recouvrant les freins pendant qu'il roule, l'enfant est stable et peut garder son équilibre et contrôler sa vitesse.
La répétition est la clé du succès
Trouvez un endroit calme, à l'écart de la circulation, pour vous entraîner à freiner. Pour ralentir et s'arrêter de manière contrôlée, commencez par actionner le frein arrière pour ralentir, puis actionnez doucement le frein avant pour vous arrêter complètement. Le frein arrière du côté droit et le frein avant du côté gauche.
Demandez à l'enfant de commencer à pédaler à un rythme lent et régulier, puis demandez-lui d'appuyer doucement sur le frein arrière pour s'habituer à cette sensation.
Puis répétez l'opération en utilisant doucement le frein avant uniquement et voyez la différence qu'ils perçoivent. Il est important de noter qu'en tirant trop rapidement sur le levier du frein avant, la roue avant s'arrête brusquement de tourner, ce qui peut propulser le cycliste vers l'avant - c'est la première cause de passage par-dessus le guidon, c'est pourquoi il est recommandé d'utiliser les deux freins !
Il est important de noter que s'il pleut ou si la route est mouillée, il faut faire très attention en freinant. Toutefois, avec de la pratique, l'enfant sera capable de freiner, de ralentir et de s'arrêter de manière contrôlée et en toute confiance.
